【埼玉】ヨガ教室気軽に参加できる初心者向けおすすめ単発講座

埼玉で開催されているおすすめヨガ教室を一覧にしてみました♪

入会金・年会費がなくて、初心者でもヨガを始めやすいように単発講座となっています。

ヨガ教室によっては、お試し無料体験ができる教室もあったりします！

単発からヨガ教室に参加できるので、まずはヨガを体験してみたい！本格的に通う前にいろんなヨガを見てみたい！という方にもぴったりです♪

ひとりでも参加でも、友達とでも、家族とでも参加できる講座があったり、女性だけじゃなくて男性も参加できるヨガ教室もあります♡

いろんな種類のヨガ教室があって、初心者向けで料金の安い教室からヨガ経験者向けの本格的な教室まであるので、このページに記載している料金をチェックしたり、詳細ページにある口コミの数で人気度をチェックしたり、口コミの内容をチェックしたりして、自分にぴったりなヨガ教室を見つけてみては！？

※いくつか同じヨガ教室が並んでいることがありますが、開催日や開催時間が違っていたりするので、行きたいヨガ教室があったら、自分の都合にあった日時で予約してみてください♪

各ヨガ教室の詳細を知りたいときはピンクのボタンをクリックすると詳細をチェックすることができます♪

ヨガ教室の料金もピンクのボタンの下に記載していますが、タイミングによってはタイムセールをやっていて、料金が安くなっていることもあるので、料金で迷ったら、とりあえずチェックしてみるのがいいと思います♡

「顔がみるみる若返る❗️」　顔ヨガって一体何？🤔
顔ヨガは、顔の表情筋を鍛えてストレッチする、顔のエクササイズです🌈
顔のむくみやたるみ、シワ、ほうれい線などの解消、リフトアップ、小顔など、嬉しい効果が期待でき、１日2、3分を、たった２週間続けるだけで周りの人に気づかれるほどの効果があります✨
https://www.youtube.com/watch?v=86l-n6-Y9x8

この講座は
✅面長を改善したい
✅年齢を重ねるにつれて顔が長くなってきた
✅顔ヨガに興味はあるけど、いまいち踏み出せない
✅顔ヨガって本当に効果…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：YUMI ゆみ

開催日　：2024-03-10 13:00

住所　　：この講座の開催場所は、予約した方にのみお知らせします

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

「顔がみるみる若返る❗️」　顔ヨガって一体何？🤔
顔ヨガは、顔の表情筋を鍛えてストレッチする、顔のエクササイズです🌈
顔のむくみやたるみ、シワ、ほうれい線などの解消、リフトアップ、小顔など、嬉しい効果が期待でき、１日2、3分を、たった２週間続けるだけで周りの人に気づかれるほどの効果があります✨
https://www.youtube.com/watch?v=86l-n6-Y9x8

この講座は
✅面長を改善したい
✅年齢を重ねるにつれて顔が長くなってきた
✅顔ヨガに興味はあるけど、いまいち踏み出せない
✅顔ヨガって本当に効果…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：YUMI ゆみ

開催日　：2024-03-10 15:00

住所　　：この講座の開催場所は、予約した方にのみお知らせします

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

「肩や腰が重だるい」
「イライラ・クヨクヨしてしまう」
「頭痛や生理痛がつらくて薬が手放せない」

PMSや尿もれなど、女性ならでは
のお悩みもぜひご相談ください！

「ピラティスレッスンに行ったけど難しかった」
「運動が苦手で何からやったらいいかわからない」
「きつい運動で鍛える以前に、体調をよくしたい」
「動画を見ても自分の動きが合っているのかどうかわからない」

こんな方もぜひご相談ください！

「運動すると余計に疲れそう……」
「運動不足なので、キツイ運動は無理！」
…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：加藤 小百合

開催日　：2024-03-11 13:00

住所　　：この講座の開催場所は、予約した方にのみお知らせします

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

「肩や腰が重だるい」
「イライラ・クヨクヨしてしまう」
「頭痛や生理痛がつらくて薬が手放せない」

PMSや尿もれなど、女性ならでは
のお悩みもぜひご相談ください！

「ピラティスレッスンに行ったけど難しかった」
「運動が苦手で何からやったらいいかわからない」
「きつい運動で鍛える以前に、体調をよくしたい」
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こんな方もぜひご相談ください！

「運動すると余計に疲れそう……」
「運動不足なので、キツイ運動は無理！」
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講師名　：加藤 小百合

開催日　：2024-03-11 13:00

住所　　：この講座の開催場所は、予約した方にのみお知らせします

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

① 月曜　癒しの！骨盤調整ヨガ（心・脳・体）
② 金曜　ボディ＆フェイスヨガ（小顔🥰）
③ 日曜　朝ヨガ（日曜が長くなる✨巡り促進）
詳細は↓↓↓ページ下をご覧ください↓↓↓
https://youtu.be/smTMvLKFuQ0
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
初心者大歓迎🔰体が硬くても大丈夫。
※月額会員の方とストアカ以外からお申込みの方も参加中
【月額でお得！】月・金・日３種ゆるりん！オンラインヨガ🌟月５回
https://www.street-academy.com/subscription/services/2261
９０代の方への指導経験有・指導歴１５年
月間…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：渋沢 典子

開催日　：2024-03-11 10:00

住所　　：

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

① 月曜　癒しの！骨盤調整ヨガ（心・脳・体）
② 金曜　ボディ＆フェイスヨガ（小顔🥰）
③ 日曜　朝ヨガ（日曜が長くなる✨巡り促進）
詳細は↓↓↓ページ下をご覧ください↓↓↓
https://youtu.be/smTMvLKFuQ0
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初心者大歓迎🔰体が硬くても大丈夫。
※月額会員の方とストアカ以外からお申込みの方も参加中
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https://www.street-academy.com/subscription/services/2261
９０代の方への指導経験有・指導歴１５年
月間…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：渋沢 典子

開催日　：2024-03-11 10:00

住所　　：

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

「肩や腰が重だるい」
「イライラ・クヨクヨしてしまう」
「頭痛や生理痛がつらくて薬が手放せない」

PMSや尿もれなど、女性ならでは
のお悩みもぜひご相談ください！

「ピラティスレッスンに行ったけど難しかった」
「運動が苦手で何からやったらいいかわからない」
「きつい運動で鍛える以前に、体調をよくしたい」
「動画を見ても自分の動きが合っているのかどうかわからない」

こんな方もぜひご相談ください！

「運動すると余計に疲れそう……」
「運動不足なので、キツイ運動は無理！」
…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：加藤 小百合

開催日　：2024-03-11 14:30

住所　　：この講座の開催場所は、予約した方にのみお知らせします

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

「肩や腰が重だるい」
「イライラ・クヨクヨしてしまう」
「頭痛や生理痛がつらくて薬が手放せない」

PMSや尿もれなど、女性ならでは
のお悩みもぜひご相談ください！

「ピラティスレッスンに行ったけど難しかった」
「運動が苦手で何からやったらいいかわからない」
「きつい運動で鍛える以前に、体調をよくしたい」
「動画を見ても自分の動きが合っているのかどうかわからない」

こんな方もぜひご相談ください！

「運動すると余計に疲れそう……」
「運動不足なので、キツイ運動は無理！」
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講師名　：加藤 小百合

開催日　：2024-03-11 14:30

住所　　：この講座の開催場所は、予約した方にのみお知らせします

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

「肩や腰が重だるい」
「イライラ・クヨクヨしてしまう」
「頭痛や生理痛がつらくて薬が手放せない」

PMSや尿もれなど、女性ならでは
のお悩みもぜひご相談ください！

「ピラティスレッスンに行ったけど難しかった」
「運動が苦手で何からやったらいいかわからない」
「きつい運動で鍛える以前に、体調をよくしたい」
「動画を見ても自分の動きが合っているのかどうかわからない」

こんな方もぜひご相談ください！

「運動すると余計に疲れそう……」
「運動不足なので、キツイ運動は無理！」
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講師名　：加藤 小百合

開催日　：2024-03-11 16:00

住所　　：この講座の開催場所は、予約した方にのみお知らせします

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

「肩や腰が重だるい」
「イライラ・クヨクヨしてしまう」
「頭痛や生理痛がつらくて薬が手放せない」

PMSや尿もれなど、女性ならでは
のお悩みもぜひご相談ください！

「ピラティスレッスンに行ったけど難しかった」
「運動が苦手で何からやったらいいかわからない」
「きつい運動で鍛える以前に、体調をよくしたい」
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こんな方もぜひご相談ください！

「運動すると余計に疲れそう……」
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講師名　：加藤 小百合

開催日　：2024-03-11 16:00

住所　　：この講座の開催場所は、予約した方にのみお知らせします

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

「肩や腰が重だるい」
「イライラ・クヨクヨしてしまう」
「頭痛や生理痛がつらくて薬が手放せない」

PMSや尿もれなど、女性ならでは
のお悩みもぜひご相談ください！

「ピラティスレッスンに行ったけど難しかった」
「運動が苦手で何からやったらいいかわからない」
「きつい運動で鍛える以前に、体調をよくしたい」
「動画を見ても自分の動きが合っているのかどうかわからない」

こんな方もぜひご相談ください！

「運動すると余計に疲れそう……」
「運動不足なので、キツイ運動は無理！」
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講師名　：加藤 小百合

開催日　：2024-03-11 17:30

住所　　：この講座の開催場所は、予約した方にのみお知らせします

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

「肩や腰が重だるい」
「イライラ・クヨクヨしてしまう」
「頭痛や生理痛がつらくて薬が手放せない」

PMSや尿もれなど、女性ならでは
のお悩みもぜひご相談ください！

「ピラティスレッスンに行ったけど難しかった」
「運動が苦手で何からやったらいいかわからない」
「きつい運動で鍛える以前に、体調をよくしたい」
「動画を見ても自分の動きが合っているのかどうかわからない」

こんな方もぜひご相談ください！

「運動すると余計に疲れそう……」
「運動不足なので、キツイ運動は無理！」
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講師名　：加藤 小百合

開催日　：2024-03-11 17:30

住所　　：この講座の開催場所は、予約した方にのみお知らせします

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

私が20㎏以上減量し、維持している経験を基に筋トレ指導、キックボクシング(有酸素運動)、食事指導を行います。
筋肉量をできるだけ維持し、リバウンドしにくい生活習慣を身につけるサポートをします。
身体が変われば健康になります。もっと自信を持てるようになります。友人や同僚などから変化に気づいてもらえたら嬉しくなります。ハッピーになれます。ハッピーになれるようサポートします。
筋トレ指導だけでも受け付けております。

[考え方]
短期間で一気に減量し、すぐにリバウンドしてしまうような…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：新井 大介

開催日　：2024-03-11 19:00

住所　　：埼玉県さいたま市大宮区下町１丁目４３−２

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：JK Studio 大宮

私が20㎏以上減量し、維持している経験を基に筋トレ指導、キックボクシング(有酸素運動)、食事指導を行います。
筋肉量をできるだけ維持し、リバウンドしにくい生活習慣を身につけるサポートをします。
身体が変われば健康になります。もっと自信を持てるようになります。友人や同僚などから変化に気づいてもらえたら嬉しくなります。ハッピーになれます。ハッピーになれるようサポートします。
筋トレ指導だけでも受け付けております。

[考え方]
短期間で一気に減量し、すぐにリバウンドしてしまうような…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：新井 大介

開催日　：2024-03-11 20:00

住所　　：埼玉県さいたま市大宮区下町１丁目４３−２

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：JK Studio 大宮

https://youtu.be/zJX7YWzHif0

※オンラインクラス受講者限定特典※
復習用動画アーカイブ（1週間）付き！！

【優雅にバレエ】
前半はバレエ音楽をBGMにストレッチをし、体をほぐしながら日常生活の事は一度忘れクラスに集中する空間をイメージしていきます。
後半はバーレッスンを行い、バレエの動きを実際動いてみましょう♪
基礎からしっかり丁寧に分かりやすく説明しますので、初心者の方も大歓迎です！

【こんな方にオススメ】
・バレエ未経験、初心者の方
・40代以上の方
・バレエの動きを基…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：株式会社 T's project（ティーズプロジェクト）

開催日　：2024-03-12 21:00

住所　　：

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

おうちでヨガしようとしても
短時間で終わってしまったり
続かなかったり。。🤔

こちらの教室は
挑戦ポーズが出てくると
なかなかできずにみんなで笑っちゃうような😂✨
少人数でアットホームな教室です☺️
誰かとヨガすると
頑張れるし楽しいですよ💓

ヨガのあとはみんなでおしゃべり✨
最近行って楽しかった場所や子供の習い事のこと色々情報交換してます✨

【家族以外とゆっくり話したのは久しぶりでした】
初めてご参加の方からは
そんな感想をいただいています😊
(おしゃべりは自由参加です♪)
…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：むかい ゆき

開催日　：2024-03-13 10:00

住所　　：埼玉県さいたま市大宮区北袋町1丁目285

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：てらこや新都心

おうちでヨガしようとしても
短時間で終わってしまったり
続かなかったり。。🤔

こちらの教室は
挑戦ポーズが出てくると
なかなかできずにみんなで笑っちゃうような😂✨
少人数でアットホームな教室です☺️
誰かとヨガすると
頑張れるし楽しいですよ💓

ヨガのあとはみんなでおしゃべり✨
最近行って楽しかった場所や子供の習い事のこと色々情報交換してます✨

【家族以外とゆっくり話したのは久しぶりでした】
初めてご参加の方からは
そんな感想をいただいています😊
(おしゃべりは自由参加です♪)
…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：むかい ゆき

開催日　：2024-03-13 10:00

住所　　：埼玉県さいたま市大宮区北袋町1丁目285

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：てらこや新都心

「顔がみるみる若返る❗️」　顔ヨガって一体何？🤔
顔ヨガは、顔の表情筋を鍛えてストレッチする、顔のエクササイズです🌈
顔のむくみやたるみ、シワ、ほうれい線などの解消、リフトアップ、小顔など、嬉しい効果が期待でき、１日2、3分を、たった２週間続けるだけで周りの人に気づかれるほどの効果があります✨
https://www.youtube.com/watch?v=86l-n6-Y9x8

この講座は
✅面長を改善したい
✅年齢を重ねるにつれて顔が長くなってきた
✅顔ヨガに興味はあるけど、いまいち踏み出せない
✅顔ヨガって本当に効果…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：YUMI ゆみ

開催日　：2024-03-13 06:00

住所　　：

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

私が20㎏以上減量し、維持している経験を基に筋トレ指導、キックボクシング(有酸素運動)、食事指導を行います。
筋肉量をできるだけ維持し、リバウンドしにくい生活習慣を身につけるサポートをします。
身体が変われば健康になります。もっと自信を持てるようになります。友人や同僚などから変化に気づいてもらえたら嬉しくなります。ハッピーになれます。ハッピーになれるようサポートします。
筋トレ指導だけでも受け付けております。

[考え方]
短期間で一気に減量し、すぐにリバウンドしてしまうような…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：新井 大介

開催日　：2024-03-13 19:00

住所　　：埼玉県さいたま市大宮区下町１丁目４３−２

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：JK Studio 大宮

私が20㎏以上減量し、維持している経験を基に筋トレ指導、キックボクシング(有酸素運動)、食事指導を行います。
筋肉量をできるだけ維持し、リバウンドしにくい生活習慣を身につけるサポートをします。
身体が変われば健康になります。もっと自信を持てるようになります。友人や同僚などから変化に気づいてもらえたら嬉しくなります。ハッピーになれます。ハッピーになれるようサポートします。
筋トレ指導だけでも受け付けております。

[考え方]
短期間で一気に減量し、すぐにリバウンドしてしまうような…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：新井 大介

開催日　：2024-03-13 20:00

住所　　：埼玉県さいたま市大宮区下町１丁目４３−２

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：JK Studio 大宮

「顔がみるみる若返る❗️」　顔ヨガって一体何？🤔
顔ヨガは、顔の表情筋を鍛えてストレッチする、顔のエクササイズです🌈
顔のむくみやたるみ、シワ、ほうれい線などの解消、リフトアップ、小顔など、嬉しい効果が期待でき、１日2、3分を、たった２週間続けるだけで周りの人に気づかれるほどの効果があります✨
https://www.youtube.com/watch?v=86l-n6-Y9x8

この講座は
✅面長を改善したい
✅年齢を重ねるにつれて顔が長くなってきた
✅顔ヨガに興味はあるけど、いまいち踏み出せない
✅顔ヨガって本当に効果…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：YUMI ゆみ

開催日　：2024-03-14 06:00

住所　　：

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

「顔がみるみる若返る❗️」　顔ヨガって一体何？🤔
顔ヨガは、顔の表情筋を鍛えてストレッチする、顔のエクササイズです🌈
顔のむくみやたるみ、シワ、ほうれい線などの解消、リフトアップ、小顔など、嬉しい効果が期待でき、１日2、3分を、たった２週間続けるだけで周りの人に気づかれるほどの効果があります✨
https://www.youtube.com/watch?v=86l-n6-Y9x8

この講座は
✅面長を改善したい
✅年齢を重ねるにつれて顔が長くなってきた
✅顔ヨガに興味はあるけど、いまいち踏み出せない
✅顔ヨガって本当に効果…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：YUMI ゆみ

開催日　：2024-03-14 10:00

住所　　：

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

「顔がみるみる若返る❗️」　顔ヨガって一体何？🤔
顔ヨガは、顔の表情筋を鍛えてストレッチする、顔のエクササイズです🌈
顔のむくみやたるみ、シワ、ほうれい線などの解消、リフトアップ、小顔など、嬉しい効果が期待でき、１日2、3分を、たった２週間続けるだけで周りの人に気づかれるほどの効果があります✨
https://www.youtube.com/watch?v=86l-n6-Y9x8

この講座は
✅面長を改善したい
✅年齢を重ねるにつれて顔が長くなってきた
✅顔ヨガに興味はあるけど、いまいち踏み出せない
✅顔ヨガって本当に効果…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：YUMI ゆみ

開催日　：2024-03-14 13:00

住所　　：この講座の開催場所は、予約した方にのみお知らせします

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

「顔がみるみる若返る❗️」　顔ヨガって一体何？🤔
顔ヨガは、顔の表情筋を鍛えてストレッチする、顔のエクササイズです🌈
顔のむくみやたるみ、シワ、ほうれい線などの解消、リフトアップ、小顔など、嬉しい効果が期待でき、１日2、3分を、たった２週間続けるだけで周りの人に気づかれるほどの効果があります✨
https://www.youtube.com/watch?v=86l-n6-Y9x8

この講座は
✅面長を改善したい
✅年齢を重ねるにつれて顔が長くなってきた
✅顔ヨガに興味はあるけど、いまいち踏み出せない
✅顔ヨガって本当に効果…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：YUMI ゆみ

開催日　：2024-03-14 15:00

住所　　：この講座の開催場所は、予約した方にのみお知らせします

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

「肩や腰が重だるい」
「イライラ・クヨクヨしてしまう」
「頭痛や生理痛がつらくて薬が手放せない」

PMSや尿もれなど、女性ならでは
のお悩みもぜひご相談ください！

「ピラティスレッスンに行ったけど難しかった」
「運動が苦手で何からやったらいいかわからない」
「きつい運動で鍛える以前に、体調をよくしたい」
「動画を見ても自分の動きが合っているのかどうかわからない」

こんな方もぜひご相談ください！

「運動すると余計に疲れそう……」
「運動不足なので、キツイ運動は無理！」
…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：加藤 小百合

開催日　：2024-03-15 09:30

住所　　：この講座の開催場所は、予約した方にのみお知らせします

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

「肩や腰が重だるい」
「イライラ・クヨクヨしてしまう」
「頭痛や生理痛がつらくて薬が手放せない」

PMSや尿もれなど、女性ならでは
のお悩みもぜひご相談ください！

「ピラティスレッスンに行ったけど難しかった」
「運動が苦手で何からやったらいいかわからない」
「きつい運動で鍛える以前に、体調をよくしたい」
「動画を見ても自分の動きが合っているのかどうかわからない」

こんな方もぜひご相談ください！

「運動すると余計に疲れそう……」
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講師名　：加藤 小百合

開催日　：2024-03-15 09:30

住所　　：この講座の開催場所は、予約した方にのみお知らせします

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

「肩や腰が重だるい」
「イライラ・クヨクヨしてしまう」
「頭痛や生理痛がつらくて薬が手放せない」

PMSや尿もれなど、女性ならでは
のお悩みもぜひご相談ください！

「ピラティスレッスンに行ったけど難しかった」
「運動が苦手で何からやったらいいかわからない」
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こんな方もぜひご相談ください！

「運動すると余計に疲れそう……」
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講師名　：加藤 小百合

開催日　：2024-03-15 11:00

住所　　：この講座の開催場所は、予約した方にのみお知らせします

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

「肩や腰が重だるい」
「イライラ・クヨクヨしてしまう」
「頭痛や生理痛がつらくて薬が手放せない」

PMSや尿もれなど、女性ならでは
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「ピラティスレッスンに行ったけど難しかった」
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講師名　：加藤 小百合

開催日　：2024-03-15 11:00

住所　　：この講座の開催場所は、予約した方にのみお知らせします

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

「肩や腰が重だるい」
「イライラ・クヨクヨしてしまう」
「頭痛や生理痛がつらくて薬が手放せない」

PMSや尿もれなど、女性ならでは
のお悩みもぜひご相談ください！

「ピラティスレッスンに行ったけど難しかった」
「運動が苦手で何からやったらいいかわからない」
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こんな方もぜひご相談ください！

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開催日　：2024-03-15 13:00

住所　　：この講座の開催場所は、予約した方にのみお知らせします

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

「肩や腰が重だるい」
「イライラ・クヨクヨしてしまう」
「頭痛や生理痛がつらくて薬が手放せない」

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「ピラティスレッスンに行ったけど難しかった」
「運動が苦手で何からやったらいいかわからない」
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こんな方もぜひご相談ください！

「運動すると余計に疲れそう……」
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講師名　：加藤 小百合

開催日　：2024-03-15 13:00

住所　　：この講座の開催場所は、予約した方にのみお知らせします

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

「肩や腰が重だるい」
「イライラ・クヨクヨしてしまう」
「頭痛や生理痛がつらくて薬が手放せない」

PMSや尿もれなど、女性ならでは
のお悩みもぜひご相談ください！

「ピラティスレッスンに行ったけど難しかった」
「運動が苦手で何からやったらいいかわからない」
「きつい運動で鍛える以前に、体調をよくしたい」
「動画を見ても自分の動きが合っているのかどうかわからない」

こんな方もぜひご相談ください！

「運動すると余計に疲れそう……」
「運動不足なので、キツイ運動は無理！」
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講師名　：加藤 小百合

開催日　：2024-03-15 14:30

住所　　：この講座の開催場所は、予約した方にのみお知らせします

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

「肩や腰が重だるい」
「イライラ・クヨクヨしてしまう」
「頭痛や生理痛がつらくて薬が手放せない」

PMSや尿もれなど、女性ならでは
のお悩みもぜひご相談ください！

「ピラティスレッスンに行ったけど難しかった」
「運動が苦手で何からやったらいいかわからない」
「きつい運動で鍛える以前に、体調をよくしたい」
「動画を見ても自分の動きが合っているのかどうかわからない」

こんな方もぜひご相談ください！

「運動すると余計に疲れそう……」
「運動不足なので、キツイ運動は無理！」
…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：加藤 小百合

開催日　：2024-03-15 14:30

住所　　：この講座の開催場所は、予約した方にのみお知らせします

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

「肩や腰が重だるい」
「イライラ・クヨクヨしてしまう」
「頭痛や生理痛がつらくて薬が手放せない」

PMSや尿もれなど、女性ならでは
のお悩みもぜひご相談ください！

「ピラティスレッスンに行ったけど難しかった」
「運動が苦手で何からやったらいいかわからない」
「きつい運動で鍛える以前に、体調をよくしたい」
「動画を見ても自分の動きが合っているのかどうかわからない」

こんな方もぜひご相談ください！

「運動すると余計に疲れそう……」
「運動不足なので、キツイ運動は無理！」
…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：加藤 小百合

開催日　：2024-03-15 16:00

住所　　：この講座の開催場所は、予約した方にのみお知らせします

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

「肩や腰が重だるい」
「イライラ・クヨクヨしてしまう」
「頭痛や生理痛がつらくて薬が手放せない」

PMSや尿もれなど、女性ならでは
のお悩みもぜひご相談ください！

「ピラティスレッスンに行ったけど難しかった」
「運動が苦手で何からやったらいいかわからない」
「きつい運動で鍛える以前に、体調をよくしたい」
「動画を見ても自分の動きが合っているのかどうかわからない」

こんな方もぜひご相談ください！

「運動すると余計に疲れそう……」
「運動不足なので、キツイ運動は無理！」
…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：加藤 小百合

開催日　：2024-03-15 16:00

住所　　：この講座の開催場所は、予約した方にのみお知らせします

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

「肩や腰が重だるい」
「イライラ・クヨクヨしてしまう」
「頭痛や生理痛がつらくて薬が手放せない」

PMSや尿もれなど、女性ならでは
のお悩みもぜひご相談ください！

「ピラティスレッスンに行ったけど難しかった」
「運動が苦手で何からやったらいいかわからない」
「きつい運動で鍛える以前に、体調をよくしたい」
「動画を見ても自分の動きが合っているのかどうかわからない」

こんな方もぜひご相談ください！

「運動すると余計に疲れそう……」
「運動不足なので、キツイ運動は無理！」
…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：加藤 小百合

開催日　：2024-03-15 17:30

住所　　：この講座の開催場所は、予約した方にのみお知らせします

地図　　：教室周辺地図はこちら

会場　　：

「肩や腰が重だるい」
「イライラ・クヨクヨしてしまう」
「頭痛や生理痛がつらくて薬が手放せない」

PMSや尿もれなど、女性ならでは
のお悩みもぜひご相談ください！

「ピラティスレッスンに行ったけど難しかった」
「運動が苦手で何からやったらいいかわからない」
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「顔がみるみる若返る❗️」　顔ヨガって一体何？🤔
顔ヨガは、顔の表情筋を鍛えてストレッチする、顔のエクササイズです🌈
顔のむくみやたるみ、シワ、ほうれい線などの解消、リフトアップ、小顔など、嬉しい効果が期待でき、１日2、3分を、たった２週間続けるだけで周りの人に気づかれるほどの効果があります✨
https://www.youtube.com/watch?v=86l-n6-Y9x8

この講座は
✅面長を改善したい
✅年齢を重ねるにつれて顔が長くなってきた
✅顔ヨガに興味はあるけど、いまいち踏み出せない
✅顔ヨガって本当に効果…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：YUMI ゆみ

開催日　：2024-03-15 06:00

住所　　：

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顔ヨガは、顔の表情筋を鍛えてストレッチする、顔のエクササイズです🌈
顔のむくみやたるみ、シワ、ほうれい線などの解消、リフトアップ、小顔など、嬉しい効果が期待でき、１日2、3分を、たった２週間続けるだけで周りの人に気づかれるほどの効果があります✨
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✅年齢を重ねるにつれて顔が長くなってきた
✅顔ヨガに興味はあるけど、いまいち踏み出せない
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講師名　：YUMI ゆみ

開催日　：2024-03-15 13:00

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「イライラ・クヨクヨしてしまう」
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「ピラティスレッスンに行ったけど難しかった」
「運動が苦手で何からやったらいいかわからない」
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開催日　：2024-03-16 13:00

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開催日　：2024-03-16 14:30

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開催日　：2024-03-16 16:00

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開催日　：2024-03-16 17:30

住所　　：この講座の開催場所は、予約した方にのみお知らせします

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開催日　：2024-03-16 10:00

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開催日　：2024-03-16 13:00

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講師名　：YUMI ゆみ

開催日　：2024-03-16 15:00

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会場　　：

私が20㎏以上減量し、維持している経験を基に筋トレ指導、キックボクシング(有酸素運動)、食事指導を行います。
筋肉量をできるだけ維持し、リバウンドしにくい生活習慣を身につけるサポートをします。
身体が変われば健康になります。もっと自信を持てるようになります。友人や同僚などから変化に気づいてもらえたら嬉しくなります。ハッピーになれます。ハッピーになれるようサポートします。
筋トレ指導だけでも受け付けております。

[考え方]
短期間で一気に減量し、すぐにリバウンドしてしまうような…【続きは詳細ページで♡】

講師名　：新井 大介

開催日　：2024-03-16 09:00

住所　　：埼玉県さいたま市大宮区下町１丁目４３−２

会場　　：JK Studio 大宮

私が20㎏以上減量し、維持している経験を基に筋トレ指導、キックボクシング(有酸素運動)、食事指導を行います。
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身体が変われば健康になります。もっと自信を持てるようになります。友人や同僚などから変化に気づいてもらえたら嬉しくなります。ハッピーになれます。ハッピーになれるようサポートします。
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[考え方]
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講師名　：新井 大介

開催日　：2024-03-16 10:00

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会場　　：JK Studio 大宮

私が20㎏以上減量し、維持している経験を基に筋トレ指導、キックボクシング(有酸素運動)、食事指導を行います。
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[考え方]
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開催日　：2024-03-16 11:00

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筋トレ指導だけでも受け付けております。

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私が20㎏以上減量し、維持している経験を基に筋トレ指導、キックボクシング(有酸素運動)、食事指導を行います。
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私が20㎏以上減量し、維持している経験を基に筋トレ指導、キックボクシング(有酸素運動)、食事指導を行います。
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現在、他に習い事教室やワークショップクラスの決まっている開催日はないので、下記から行ってみたい教室へ開催リクエストをしてみてください♪

【画像提供：ストリートアカデミー】 その他の埼玉のヨガ教室がまとまっているサイトがあります♪

初心者向けだけじゃなくて、上級者向けのヨガ教室を選べたり、大人向け・親子参加・シニア向けなどのコースも選べたり、無料体験レッスンが受けられるヨガ教室もあったりします♡

いろんなヨガ教室の中から自分にぴったり合った教室が見つけられるといいなと思ってピックアップしてみました♪

埼玉のヨガ教室やヨガインストラクター養成講座をピックアップしてみました♪

習い事をお仕事にできるヨガインストラクターに興味をある方は特に要チェックです♡

まずは、資料請求からはじめてみては！？

ごめんなさい。埼玉で開催予定の教室を見つけることができませんでした。

ヨガ教室によっては、ヨガマットを無料貸し出しだったり、バスタオルでも大丈夫な教室もあります！

ですが、やっぱり自分専用のヨガマットがほしい！まずはカタチから入りたい！習ったヨガを家でも実践したい！といったときに、参考になるようにヨガマット人気ランキングをピックアップしてみました♪

このヨガマット人気ランキングは、日本最大級のネット通販サイトの楽天のリアルタイム人気ランキングとなっています。

お気に入りのヨガマットを見つけて、ヨガ教室でも自宅でも楽しみながら心も体も健康になれたらいいなと思っています♡