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ヨガ教室で瞑想しているシーン

【初心者向け】大阪おすすめヨガ教室〜手頃な安い料金から本格的なヨガまで簡単に始められる♪

大阪で開催されているおすすめヨガ教室を一覧にしてみました♪

入会金・年会費がなくて、初心者でもヨガを始めやすいように単発講座となっています。

ヨガ教室によっては、お試し無料体験ができる教室もあったりします!

単発からヨガ教室に参加できるので、まずはヨガを体験してみたい!本格的に通う前にいろんなヨガを見てみたい!という方にもぴったりです♪

ひとりでも参加でも、友達とでも、家族とでも参加できる講座があったり、女性だけじゃなくて男性も参加できるヨガ教室もあります♡

いろんな種類のヨガ教室があって、初心者向けで料金の安い教室からヨガ経験者向けの本格的な教室まであるので、このページに記載している料金をチェックしたり、詳細ページにある口コミの数で人気度をチェックしたり、口コミの内容をチェックしたりして、自分にぴったりなヨガ教室を見つけてみては!?

※いくつか同じヨガ教室が並んでいることがありますが、開催日や開催時間が違っていたりするので、行きたいヨガ教室があったら、自分の都合にあった日時で予約してみてください♪


大阪で開催されているヨガ教室一覧

各ヨガ教室の詳細を知りたいときはピンクのボタンをクリックすると詳細をチェックすることができます♪

ヨガ教室の料金もピンクのボタンの下に記載していますが、タイミングによってはタイムセールをやっていて、料金が安くなっていることもあるので、料金で迷ったら、とりあえずチェックしてみるのがいいと思います♡

かわいくておしゃれなガーランド

【大人ZEROバレエ】知識ゼロから始めるクラス😊 大阪 水金・午前

このクラスは、超初心者の方を対象としたクラスです。※女性限定※
バレエの知識ゼロの方も、ABCからゆっくりご説明して
レッスンをすすめます。

その方の体力、動ける範囲で
バレエを楽しんでいただけるような内容になっています。

<こんなことが体験出来ます>
あこがれのバレエの世界に一歩足を踏み入れることができます。
普段 使わない筋肉をしらずしらずにつかうので、
ダイエットにも最適。
身体が柔らかくなり、しらずしらずに綺麗な姿勢に。
そして綺麗な背中は、あなたの美しさをアップ…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :Kotani Akko
開催日 :2024-02-28 11:00
住所  :大阪市北区神山町14-3 アド神山
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :スタジオアッシュ梅田 4F 第7スタジオ

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、3,500円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

ジョギングで痩せる!ゼロから始めるランニング教室「カイゼン」長居

数ある講座の中からご覧いただきありがとうございます。

トレイルランナーズ大阪代表、
プロランニングコーチの安藤大です。

運動初心者やランニング初心者の参加も多い、
女性に人気の練習会です。

毎回15人程度が集まり、楽しく練習しています。

▼人気ランイベントに選ばれています!
おかげさまで大手ランニング情報掲載サイトにて、
★☆レビュー1500件達成!☆★
★☆受講者満足度95.4%!(5点満点で平均4.7)☆★

ぜひ一度体験参加ください!

▼この練習会に体験参加をすること…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :走りの先生 安藤 大
開催日 :2024-02-28 19:30
住所  :大阪府大阪市東住吉区長居公園
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :19:30にヤンマースタジアム長居前あたりに集合(受付19:20~)集合場所はJR・地下鉄「長居」駅より徒歩7分、正面入口から長居公園内周を左まわり(時計回り)に歩いて来てください。徒歩7~8分。(初参加の方)ヤンマースタジアム長居前、右手に緑の時計が見えたあたりでお電話下さいましたらお迎えにあがります。

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、2,000円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

ジョギングで痩せる!ゼロから始めるランニング教室「カイゼン」長居

数ある講座の中からご覧いただきありがとうございます。

トレイルランナーズ大阪代表、
プロランニングコーチの安藤大です。

運動初心者やランニング初心者の参加も多い、
女性に人気の練習会です。

毎回15人程度が集まり、楽しく練習しています。

▼人気ランイベントに選ばれています!
おかげさまで大手ランニング情報掲載サイトにて、
★☆レビュー1500件達成!☆★
★☆受講者満足度95.4%!(5点満点で平均4.7)☆★

ぜひ一度体験参加ください!

▼この練習会に体験参加をすること…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :走りの先生 安藤 大
開催日 :2024-02-28 19:30
住所  :大阪府大阪市東住吉区長居公園
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :19:30にヤンマースタジアム長居前あたりに集合(受付19:20~)集合場所はJR・地下鉄「長居」駅より徒歩7分、正面入口から長居公園内周を左まわり(時計回り)に歩いて来てください。徒歩7~8分。(初参加の方)ヤンマースタジアム長居前、右手に緑の時計が見えたあたりでお電話下さいましたらお迎えにあがります。

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、2,000円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

【大阪市内3か所で開催】いすを使ったメディカルヨガ🪑チェアヨガ教室

毎週月曜日:住吉区民センター
毎週水曜日:阿倍野市民学習センター
3月21日より毎週木曜日:天王寺区民センター

それぞれ以下の2つのクラスがあります。

①椅子のサポートを使った立ったポーズも行うクラス
 【天王寺】11:10~12:10
 【阿倍野・住吉】13:30~14:30
②初めからおしまいまで椅子に座ったまま行うクラス
 【天王寺】9:45~10:45
 【阿倍野・住吉】15:00~16:00

❣️足腰に不安がある方(つま先立ちが難しい方)は②のクラスがおススメです。

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :こすげ さとこ
開催日 :2024-02-28 15:00
住所  :大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋3-10-1-300 あべのベルタ3階
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :阿倍野市民学習センター

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、1,000円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

【大阪市内3か所で開催】いすを使ったメディカルヨガ🪑チェアヨガ教室

毎週月曜日:住吉区民センター
毎週水曜日:阿倍野市民学習センター
3月21日より毎週木曜日:天王寺区民センター

それぞれ以下の2つのクラスがあります。

①椅子のサポートを使った立ったポーズも行うクラス
 【天王寺】11:10~12:10
 【阿倍野・住吉】13:30~14:30
②初めからおしまいまで椅子に座ったまま行うクラス
 【天王寺】9:45~10:45
 【阿倍野・住吉】15:00~16:00

❣️足腰に不安がある方(つま先立ちが難しい方)は②のクラスがおススメです。

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :こすげ さとこ
開催日 :2024-02-28 15:00
住所  :大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋3-10-1-300 あべのベルタ3階
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :阿倍野市民学習センター

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、1,000円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

【大阪市内3か所で開催】いすを使ったメディカルヨガ🪑チェアヨガ教室

毎週月曜日:住吉区民センター
毎週水曜日:阿倍野市民学習センター
3月21日より毎週木曜日:天王寺区民センター

それぞれ以下の2つのクラスがあります。

①椅子のサポートを使った立ったポーズも行うクラス
 【天王寺】11:10~12:10
 【阿倍野・住吉】13:30~14:30
②初めからおしまいまで椅子に座ったまま行うクラス
 【天王寺】9:45~10:45
 【阿倍野・住吉】15:00~16:00

❣️足腰に不安がある方(つま先立ちが難しい方)は②のクラスがおススメです。

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :こすげ さとこ
開催日 :2024-02-28 13:30
住所  :大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋3-10-1-300 あべのベルタ3階
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :阿倍野市民学習センター

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、1,000円です♪

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【大阪市内3か所で開催】いすを使ったメディカルヨガ🪑チェアヨガ教室

毎週月曜日:住吉区民センター
毎週水曜日:阿倍野市民学習センター
3月21日より毎週木曜日:天王寺区民センター

それぞれ以下の2つのクラスがあります。

①椅子のサポートを使った立ったポーズも行うクラス
 【天王寺】11:10~12:10
 【阿倍野・住吉】13:30~14:30
②初めからおしまいまで椅子に座ったまま行うクラス
 【天王寺】9:45~10:45
 【阿倍野・住吉】15:00~16:00

❣️足腰に不安がある方(つま先立ちが難しい方)は②のクラスがおススメです。

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :こすげ さとこ
開催日 :2024-02-28 13:30
住所  :大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋3-10-1-300 あべのベルタ3階
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会場  :阿倍野市民学習センター

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、1,000円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

【大阪】パーソナルランニングレッスン「カイゼン」(服部緑地)

▼はじめに
自分のランニングフォームに満足していますか?

ランニングフォーム診断『カイゼン』にご興味をもっていただきありがとうございます。

サービス立ち上げから人気を受けてわかったことは、「走りを教わりたくてもその機会がない」「自分のフォームを客観的に見てもらう機会がない」人がほとんどということでした。

レッスンを受けて喜びの声をたくさんいただきますが、「いい話を聞いた」だけでは結果は出ません。教わったことを身に着けるためにはランニング練習をしなければなりません。「…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :走りの先生 安藤 大
開催日 :2024-02-28 09:00
住所  :東寺内町
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :地下鉄御堂筋線直結・北大阪急行「緑地公園駅」西口地下改札前に着替えて集合(JR・地下鉄、新幹線「新大阪駅」より電車で3駅7分)

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、21,600円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

【大阪】パーソナルランニングレッスン「カイゼン」(服部緑地)

▼はじめに
自分のランニングフォームに満足していますか?

ランニングフォーム診断『カイゼン』にご興味をもっていただきありがとうございます。

サービス立ち上げから人気を受けてわかったことは、「走りを教わりたくてもその機会がない」「自分のフォームを客観的に見てもらう機会がない」人がほとんどということでした。

レッスンを受けて喜びの声をたくさんいただきますが、「いい話を聞いた」だけでは結果は出ません。教わったことを身に着けるためにはランニング練習をしなければなりません。「…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :走りの先生 安藤 大
開催日 :2024-02-28 09:00
住所  :東寺内町
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :地下鉄御堂筋線直結・北大阪急行「緑地公園駅」西口地下改札前に着替えて集合(JR・地下鉄、新幹線「新大阪駅」より電車で3駅7分)

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、21,600円です♪

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【大阪】パーソナルランニングレッスン「カイゼン」(服部緑地)

▼はじめに
自分のランニングフォームに満足していますか?

ランニングフォーム診断『カイゼン』にご興味をもっていただきありがとうございます。

サービス立ち上げから人気を受けてわかったことは、「走りを教わりたくてもその機会がない」「自分のフォームを客観的に見てもらう機会がない」人がほとんどということでした。

レッスンを受けて喜びの声をたくさんいただきますが、「いい話を聞いた」だけでは結果は出ません。教わったことを身に着けるためにはランニング練習をしなければなりません。「…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :走りの先生 安藤 大
開催日 :2024-02-28 13:00
住所  :東寺内町
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :地下鉄御堂筋線直結・北大阪急行「緑地公園駅」西口地下改札前に着替えて集合(JR・地下鉄、新幹線「新大阪駅」より電車で3駅7分)

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、21,600円です♪

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【大阪】パーソナルランニングレッスン「カイゼン」(服部緑地)

▼はじめに
自分のランニングフォームに満足していますか?

ランニングフォーム診断『カイゼン』にご興味をもっていただきありがとうございます。

サービス立ち上げから人気を受けてわかったことは、「走りを教わりたくてもその機会がない」「自分のフォームを客観的に見てもらう機会がない」人がほとんどということでした。

レッスンを受けて喜びの声をたくさんいただきますが、「いい話を聞いた」だけでは結果は出ません。教わったことを身に着けるためにはランニング練習をしなければなりません。「…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :走りの先生 安藤 大
開催日 :2024-02-28 13:00
住所  :東寺内町
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :地下鉄御堂筋線直結・北大阪急行「緑地公園駅」西口地下改札前に着替えて集合(JR・地下鉄、新幹線「新大阪駅」より電車で3駅7分)

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、21,600円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

心と体と脳の疲れを緩和*五感ストレスケアヨーガで自分で自分を癒す!

==========
🎁 4大受講特典 🎁
===========
◆通常3000円→ストアカ開講記念♪今だけ限定1000円!
◆「五感ストレスケア」概要(pdf)プレゼント
◆受講後、無料フォローアップ講座へご招待♪ (15分)ご希望の方のみ

講師 北後成美(キタゴナルミ)
兵庫県生まれ、
貿易商社で約7年務める。
結婚して大阪に移り住み
第一子妊娠を期に専業主婦に。

子育て中に元々の冷え性や肩こりに悩んでいました。
ある日ママ友に誘われてヨガのクラスに参加することに。
→体だけでなく心まで清…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :北後 成美
開催日 :2024-02-28 08:00
住所  
地図  教室周辺地図はこちら
会場  

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、1,000円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

1日3分!魔法の小顔術♡表情筋トレーニング『顔ヨガ』×セルフエステ

『がんばらなくていい』正しい表情筋トレ!🤗
たるみ・しわ・ほうれい線サヨウナラ👋
お顔と手だけで表情筋をやわらかく!
セルフエステ笑顔で小顔に💗


https://youtu.be/ClUnKO3Jzjs
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顔は自分でデザインできる✨自力整形効果✨


💓自分を好きになる💓
目元パッチリ✨誰からも愛される笑顔に✨
自力整形で-10歳若返り❗
あなたの魅力がもっと輝く究極のセルフエステ💖


年々老いていく自分の顔
鏡を見るたびにため息・・😩


そんなお悩みを解消しましょう❗


私が個人レッスン…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :いわき あゆみ 全身健康美容💓笑顔で小顔💓
開催日 :2024-02-28 09:00
住所  
地図  教室周辺地図はこちら
会場  

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、6,500円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

キッズバレエ はじめてのバレリーナさん一緒にレッスンしましょう

<こんなことを学びます>
バレエの基本のポジション
ストレッチなどの柔軟体操や体幹トレーニング
ご挨拶などの礼儀作法

<こんなことが出来るようになります>
バレエを通して心の成長
身体能力の上昇
お衣装などを着て舞台でキラキラ輝く✨
<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます。
はじめは集中できなくても大丈夫
根気よく指導を続けバレエが大好きになり自分の意思でバレエを続けてくれている生徒たちがたくさんです❤️

<持ち物>
動きやすい服装 水分
バレエシュ…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :政木 佑香
開催日 :2024-02-28 17:15
住所  :奈良県生駒市東生駒1丁目53
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :壹番館 cafe &studio

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、1,600円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

魅力あふれる歩き方『大阪、京都、東京、名古屋、広島』

<歩き方の癖>
こんにちは、何気なく毎日歩きますが正しい姿勢で歩いていますか?
身体に負担をどこかかけながら歩いていると不調の原因にもなりかねません
基本の姿勢を見直してご自分の癖を知り気づいたときに自分で補正できるようにしてみたいとおもいませんか

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも写真撮影のポージングも希望であればお伝えします
グループレッスンです。他サイトからの受講募集していますのでご理解ください。

※土日のマンツーマンレッスンは早期申込終了が発生する可…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :椙本 浩子
開催日 :2024-02-28 17:40
住所  
地図  教室周辺地図はこちら
会場  

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、1,000円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

魅力あふれる歩き方『大阪、京都、東京、名古屋、広島』

<歩き方の癖>
こんにちは、何気なく毎日歩きますが正しい姿勢で歩いていますか?
身体に負担をどこかかけながら歩いていると不調の原因にもなりかねません
基本の姿勢を見直してご自分の癖を知り気づいたときに自分で補正できるようにしてみたいとおもいませんか

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも写真撮影のポージングも希望であればお伝えします
グループレッスンです。他サイトからの受講募集していますのでご理解ください。

※土日のマンツーマンレッスンは早期申込終了が発生する可…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :椙本 浩子
開催日 :2024-02-28 20:00
住所  
地図  教室周辺地図はこちら
会場  

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、1,000円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

【女性・初回限定】身体が楽で美しい!正しい姿勢・歩き方教室【大阪】

 <こんなことを学びます>
動的/静的ストレッチを含めたウォーミングアップから始まり、正しい靴の履き方、正しい姿勢のつくり方、スニーカーでの正しい歩き方を学びます。
クールダウンのあとはコーヒーと小菓子付き♪

<こんなことが出来るようになります>
姿勢や歩き方を正すことで
肩こり、腰痛、便秘、むくみ、冷え性、O脚…
などの身体のさまざまなお悩みを改善することができます。

<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます。
おひとりおひとりのお悩みや目標などをしっ…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :竹澤 摩佑子
開催日 :2024-02-28 11:00
住所  :大阪府大阪市北区西天満4丁目8-2 北ビル本館3階 303号室
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :MATYwalkingschool大阪梅田校

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、3,300円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

【女性・初回限定】身体が楽で美しい!正しい姿勢・歩き方教室【大阪】

 <こんなことを学びます>
動的/静的ストレッチを含めたウォーミングアップから始まり、正しい靴の履き方、正しい姿勢のつくり方、スニーカーでの正しい歩き方を学びます。
クールダウンのあとはコーヒーと小菓子付き♪

<こんなことが出来るようになります>
姿勢や歩き方を正すことで
肩こり、腰痛、便秘、むくみ、冷え性、O脚…
などの身体のさまざまなお悩みを改善することができます。

<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます。
おひとりおひとりのお悩みや目標などをしっ…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :竹澤 摩佑子
開催日 :2024-02-28 13:00
住所  :大阪府大阪市北区西天満4丁目8-2 北ビル本館3階 303号室
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :MATYwalkingschool大阪梅田校

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、3,300円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

【女性・初回限定】身体が楽で美しい!正しい姿勢・歩き方教室【大阪】

 <こんなことを学びます>
動的/静的ストレッチを含めたウォーミングアップから始まり、正しい靴の履き方、正しい姿勢のつくり方、スニーカーでの正しい歩き方を学びます。
クールダウンのあとはコーヒーと小菓子付き♪

<こんなことが出来るようになります>
姿勢や歩き方を正すことで
肩こり、腰痛、便秘、むくみ、冷え性、O脚…
などの身体のさまざまなお悩みを改善することができます。

<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます。
おひとりおひとりのお悩みや目標などをしっ…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :竹澤 摩佑子
開催日 :2024-02-28 15:00
住所  :大阪府大阪市北区西天満4丁目8-2 北ビル本館3階 303号室
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :MATYwalkingschool大阪梅田校

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、3,300円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

魅力あふれる歩き方『大阪、京都、東京、名古屋、広島』

<歩き方の癖>
こんにちは、何気なく毎日歩きますが正しい姿勢で歩いていますか?
身体に負担をどこかかけながら歩いていると不調の原因にもなりかねません
基本の姿勢を見直してご自分の癖を知り気づいたときに自分で補正できるようにしてみたいとおもいませんか

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも写真撮影のポージングも希望であればお伝えします
グループレッスンです。他サイトからの受講募集していますのでご理解ください。

※土日のマンツーマンレッスンは早期申込終了が発生する可…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :椙本 浩子
開催日 :2024-02-28 17:00
住所  
地図  教室周辺地図はこちら
会場  

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、1,000円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

魅力あふれる歩き方『大阪、京都、東京、名古屋、広島』

<歩き方の癖>
こんにちは、何気なく毎日歩きますが正しい姿勢で歩いていますか?
身体に負担をどこかかけながら歩いていると不調の原因にもなりかねません
基本の姿勢を見直してご自分の癖を知り気づいたときに自分で補正できるようにしてみたいとおもいませんか

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも写真撮影のポージングも希望であればお伝えします
グループレッスンです。他サイトからの受講募集していますのでご理解ください。

※土日のマンツーマンレッスンは早期申込終了が発生する可…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :椙本 浩子
開催日 :2024-02-28 20:40
住所  
地図  教室周辺地図はこちら
会場  

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、1,000円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

魅力あふれる歩き方『大阪、京都、東京、名古屋、広島』

<歩き方の癖>
こんにちは、何気なく毎日歩きますが正しい姿勢で歩いていますか?
身体に負担をどこかかけながら歩いていると不調の原因にもなりかねません
基本の姿勢を見直してご自分の癖を知り気づいたときに自分で補正できるようにしてみたいとおもいませんか

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも写真撮影のポージングも希望であればお伝えします
グループレッスンです。他サイトからの受講募集していますのでご理解ください。

※土日のマンツーマンレッスンは早期申込終了が発生する可…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :椙本 浩子
開催日 :2024-02-28 18:30
住所  
地図  教室周辺地図はこちら
会場  

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、1,000円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

【目からウロコが止まらない!】初心者のためのランニングフォーム

■ 「運動不足解消のために走り始めて半年、

  今では、週に2、3回、
  距離にすると5〜10kmぐらい走っていますが、

  ふとしたときに脚を痛めました。


  病院や整骨院に行って完治したと思うけど、
  また痛みが再発するか不安。
 
  フォームについて自分自身でもYoutubeや本で勉強したけど、
  ちゃんと教わったことがない。
  
  のちのちは、ハーフマラソンやフルマラソンにもチャレンジしてみたいけれど、
  初心者の自分ではどんな練習をしたらいいのかわからない…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :赤山 雄治
開催日 :2024-02-29 09:00
住所  :大阪府大阪市中央区大阪城3
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :森ノ宮駅 セブンイレブン北口店前

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、12,000円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

【目からウロコが止まらない!】初心者のためのランニングフォーム

■ 「運動不足解消のために走り始めて半年、

  今では、週に2、3回、
  距離にすると5〜10kmぐらい走っていますが、

  ふとしたときに脚を痛めました。


  病院や整骨院に行って完治したと思うけど、
  また痛みが再発するか不安。
 
  フォームについて自分自身でもYoutubeや本で勉強したけど、
  ちゃんと教わったことがない。
  
  のちのちは、ハーフマラソンやフルマラソンにもチャレンジしてみたいけれど、
  初心者の自分ではどんな練習をしたらいいのかわからない…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :赤山 雄治
開催日 :2024-02-29 14:00
住所  :大阪府大阪市中央区大阪城3
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :森ノ宮駅 セブンイレブン北口店前

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、12,000円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

【目からウロコが止まらない!】初心者のためのランニングフォーム

■ 「運動不足解消のために走り始めて半年、

  今では、週に2、3回、
  距離にすると5〜10kmぐらい走っていますが、

  ふとしたときに脚を痛めました。


  病院や整骨院に行って完治したと思うけど、
  また痛みが再発するか不安。
 
  フォームについて自分自身でもYoutubeや本で勉強したけど、
  ちゃんと教わったことがない。
  
  のちのちは、ハーフマラソンやフルマラソンにもチャレンジしてみたいけれど、
  初心者の自分ではどんな練習をしたらいいのかわからない…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :赤山 雄治
開催日 :2024-02-29 11:30
住所  :大阪府大阪市中央区大阪城3
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :森ノ宮駅 セブンイレブン北口店前

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、12,000円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

自分で姿勢を整えるスキルが身に付く🌸コアチューニング体操で不調改善

・見た目にも印象にも自信を持ちたい
・年齢を重ねても若々しく健康を保ちたい
・思わず二度見される美姿勢をつくりたい
・腰痛や肩こりの悩みを改善したい
・整体に頼らず、自分で姿勢を整えたい
・人間本来の身体の使い方を身につけたい

この講座では、上記の願いを叶える
整体もマッサージもいらなくなる
寝たまま1日15分でできる
セルフケアの方法をお伝えします。


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美姿勢の作り方
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美姿勢をつくる上で、
大切なことが2つあります。

1つ…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :たなべ めぐみ
開催日 :2024-02-29 09:00
住所  
地図  教室周辺地図はこちら
会場  

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、2,900円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

ジョギングで痩せる!ゼロから始めるランニング教室「カイゼン」大阪城

数ある講座の中からご覧いただきありがとうございます。

トレイルランナーズ大阪代表、
プロランニングコーチの安藤大です。

運動初心者やランニング初心者の参加も多い、
女性に人気の練習会です。

毎回15人程度が集まり、楽しく練習しています。

▼人気ランイベントに選ばれています!
おかげさまで大手ランニング情報掲載サイトにて、
★☆レビュー1500件達成!☆★
★☆受講者満足度95.4%!(5点満点で平均4.7)☆★

ぜひ一度体験参加ください!

▼この練習会に体験参加をすること…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :走りの先生 安藤 大
開催日 :2024-02-29 19:30
住所  :大阪府大阪市中央区大手前2-1-11
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :19:30 大阪城公園 外堀空き地に着替えて集合(受付19:20~)最寄りは京阪・地下鉄天満橋駅3番出口より大手前交差点まで徒歩3分。集合場所は「大阪赤十字会館」または「大阪府立大手前高校前」の道路を渡った正面、わかりやすいのは外堀「タクシー乗り場の横」です。

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、2,000円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

ジョギングで痩せる!ゼロから始めるランニング教室「カイゼン」大阪城

数ある講座の中からご覧いただきありがとうございます。

トレイルランナーズ大阪代表、
プロランニングコーチの安藤大です。

運動初心者やランニング初心者の参加も多い、
女性に人気の練習会です。

毎回15人程度が集まり、楽しく練習しています。

▼人気ランイベントに選ばれています!
おかげさまで大手ランニング情報掲載サイトにて、
★☆レビュー1500件達成!☆★
★☆受講者満足度95.4%!(5点満点で平均4.7)☆★

ぜひ一度体験参加ください!

▼この練習会に体験参加をすること…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :走りの先生 安藤 大
開催日 :2024-02-29 19:30
住所  :大阪府大阪市中央区大手前2-1-11
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :19:30 大阪城公園 外堀空き地に着替えて集合(受付19:20~)最寄りは京阪・地下鉄天満橋駅3番出口より大手前交差点まで徒歩3分。集合場所は「大阪赤十字会館」または「大阪府立大手前高校前」の道路を渡った正面、わかりやすいのは外堀「タクシー乗り場の横」です。

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、2,000円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

心と体と脳の疲れを緩和*五感ストレスケアヨーガで自分で自分を癒す!

==========
🎁 4大受講特典 🎁
===========
◆通常3000円→ストアカ開講記念♪今だけ限定1000円!
◆「五感ストレスケア」概要(pdf)プレゼント
◆受講後、無料フォローアップ講座へご招待♪ (15分)ご希望の方のみ

講師 北後成美(キタゴナルミ)
兵庫県生まれ、
貿易商社で約7年務める。
結婚して大阪に移り住み
第一子妊娠を期に専業主婦に。

子育て中に元々の冷え性や肩こりに悩んでいました。
ある日ママ友に誘われてヨガのクラスに参加することに。
→体だけでなく心まで清…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :北後 成美
開催日 :2024-02-29 07:30
住所  
地図  教室周辺地図はこちら
会場  

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、1,000円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

魅力あふれる歩き方『大阪、京都、東京、名古屋、広島』

<歩き方の癖>
こんにちは、何気なく毎日歩きますが正しい姿勢で歩いていますか?
身体に負担をどこかかけながら歩いていると不調の原因にもなりかねません
基本の姿勢を見直してご自分の癖を知り気づいたときに自分で補正できるようにしてみたいとおもいませんか

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも写真撮影のポージングも希望であればお伝えします
グループレッスンです。他サイトからの受講募集していますのでご理解ください。

※土日のマンツーマンレッスンは早期申込終了が発生する可…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :椙本 浩子
開催日 :2024-02-29 20:00
住所  
地図  教室周辺地図はこちら
会場  

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、1,000円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

【大人ZEROバレエ】知識ゼロから始めるクラス😊 大阪 水金・午前

このクラスは、超初心者の方を対象としたクラスです。※女性限定※
バレエの知識ゼロの方も、ABCからゆっくりご説明して
レッスンをすすめます。

その方の体力、動ける範囲で
バレエを楽しんでいただけるような内容になっています。

<こんなことが体験出来ます>
あこがれのバレエの世界に一歩足を踏み入れることができます。
普段 使わない筋肉をしらずしらずにつかうので、
ダイエットにも最適。
身体が柔らかくなり、しらずしらずに綺麗な姿勢に。
そして綺麗な背中は、あなたの美しさをアップ…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :Kotani Akko
開催日 :2024-03-01 10:15
住所  :大阪市北区神山町14-3 アド神山
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :スタジオアッシュ梅田 4F 第7スタジオ

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、3,500円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

キッズバレエ はじめてのバレリーナさん一緒にレッスンしましょう

<こんなことを学びます>
バレエの基本のポジション
ストレッチなどの柔軟体操や体幹トレーニング
ご挨拶などの礼儀作法

<こんなことが出来るようになります>
バレエを通して心の成長
身体能力の上昇
お衣装などを着て舞台でキラキラ輝く✨
<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます。
はじめは集中できなくても大丈夫
根気よく指導を続けバレエが大好きになり自分の意思でバレエを続けてくれている生徒たちがたくさんです❤️

<持ち物>
動きやすい服装 水分
バレエシュ…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :政木 佑香
開催日 :2024-03-01 16:00
住所  :大阪府大阪市福島区福島8丁目10-14
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :studio001

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、1,600円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

魅力あふれる歩き方『大阪、京都、東京、名古屋、広島』

<歩き方の癖>
こんにちは、何気なく毎日歩きますが正しい姿勢で歩いていますか?
身体に負担をどこかかけながら歩いていると不調の原因にもなりかねません
基本の姿勢を見直してご自分の癖を知り気づいたときに自分で補正できるようにしてみたいとおもいませんか

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも写真撮影のポージングも希望であればお伝えします
グループレッスンです。他サイトからの受講募集していますのでご理解ください。

※土日のマンツーマンレッスンは早期申込終了が発生する可…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :椙本 浩子
開催日 :2024-03-01 08:10
住所  :大阪府大阪市中央区西心斎橋2-10-32 スマイルステップ 5F
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :Studio1000Amemura

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、1,000円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

美姿勢♡ストレッチクラス

<こんなことを学びます>
ヨガ・ピラティス・バレエの動きから、本当に身体に良いものを取り入れて、一緒に動きます。
バレエの超!基礎知識も学べます。

<こんなことが出来るようになります>
受講後、身体の可動域が上がり、姿勢が良くなります。
立ち姿が綺麗になります。
気分がスッキリして、心が前向きになります。

<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます。
身体の感覚をを出来るだけ分かりやすく伝えます。
前向きな声掛けで、モチベーションが上がります。

<持…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :村上 倫子
開催日 :2024-03-01 11:00
住所  :大阪府大阪市北区角田町1-10 くろふねビル2F honu studio
地図  教室周辺地図はこちら
会場  

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、2,500円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

ザビエルの美姿勢・美ウォーク&ストレッチ体験レッスン

ダイエットが長続きしない、運動したいけど時間が取れない、パソコンやスマホの長時間使用やデスクワークで肩・首・腰などの調子が悪い方に最適です。
正しい姿勢、ウォーキング、ストレッチで理想的な筋肉を作り健康で痛みのない体を作りと基礎代謝をUPしてダイエット効果を図ります。
立ち方、座り方、歩き方、鞄の持ち方等々長年の日常生活の中で人はそれぞれ体に歪みや癖があります。よくない癖を長年続けると筋肉などに偏った負担がかかり痛みの原因や筋力の衰えに繋がります。個人個人の歪みや癖を診断し…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :フランシスコ ザビエル
開催日 :2024-03-01 18:15
住所  :大阪府大阪市浪速区湊町1-2-17
地図  教室周辺地図はこちら
会場  

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、1,100円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

自分で姿勢を整えるスキルが身に付く🌸コアチューニング体操で不調改善

・見た目にも印象にも自信を持ちたい
・年齢を重ねても若々しく健康を保ちたい
・思わず二度見される美姿勢をつくりたい
・腰痛や肩こりの悩みを改善したい
・整体に頼らず、自分で姿勢を整えたい
・人間本来の身体の使い方を身につけたい

この講座では、上記の願いを叶える
整体もマッサージもいらなくなる
寝たまま1日15分でできる
セルフケアの方法をお伝えします。


--------------------
美姿勢の作り方
--------------------

美姿勢をつくる上で、
大切なことが2つあります。

1つ…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :たなべ めぐみ
開催日 :2024-03-01 15:00
住所  
地図  教室周辺地図はこちら
会場  

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、2,900円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

【対面・オンライン】リラックス朝ヨガ・安眠できる夜ヨガ

【対面レッスンとオンラインレッスンがあります💛】
選択できますのでお間違えの無いようにご予約お願いします✨

【対面】朝9:30~10:30 リラックス系のヨガ
【オンライン】夜21:30~22:00  安眠ヨガ

🟣対面レッスン
大阪府「枚方市駅」徒歩1分 ヒーリングエステPrimで開催します。
レッスン時間は45分です。
(レッスン45分+お茶お菓子付15分)
お茶お菓子の時間は参加中なので
レッスンが終わり次第帰宅していただいても
大丈夫です♪

少しオンラインよりはハードなポーズも
しますが、初心…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :馬場 三佳
開催日 :2024-03-02 09:30
住所  :大阪府枚方市岡東町 2F
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :ヒーリングエステPrim

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、2,200円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

【大人ZEROバレエ】梅田50分スタートクラス

バレエをしてみたい、でも体力が心配。
90分のクラスについていけるか不安な方も安心な50分クラスです。

⭐️最近、ほとんど運動をしてないとご不安な方は、こちらのクラスから始められることを
お勧めします。

このクラスは、
90分の【大人ZEROバレエ】クラスを
安心して受けていただけることを目的に、

①正しい姿勢を作る。
動きにくい肩まわりなどを
しっかり動的ストレッチ
約10分ウォーミングアップ。

②バレエの脚のポジション(1番 2番 3番)
手のポジションを学ぶ
その人の身体に…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :Kotani Akko
開催日 :2024-03-02 13:05
住所  :大阪市北区神山町14-3 アド神山
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :スタジオアッシュ梅田 4F 7スタジオ

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、2,200円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

【大人ZEROバレエ】知識ゼロから始めるクラス😊 土曜 大阪 

このクラスは、超初心者の方を対象としたクラスです。
バレエの知識ゼロからのスタートです。

その方の体力、動ける範囲で
バレエを楽しんでいただけるような内容になっています。

<こんなことが体験出来ます>
あこがれのバレエの世界に一歩足を踏み入れることができます。
普段 使わない筋肉をしらずしらずにつかうので、
ダイエットにも最適。
身体が柔らかくなり、しらずしらずに綺麗な姿勢に。
そして綺麗な背中は、あなたの美しさをアップせせてくれますよ。

<こんな風に教えます>
少…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :Kotani Akko
開催日 :2024-03-02 11:00
住所  :大阪市北区神山町14-3 大阪市北区神山町14-3アド神山
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :スタジオアッシュ梅田 4F 7スタジオ

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、3,500円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

人気のタイ式ヨガ【少人数】土曜ルーシーダットン大阪★ヨガマット無料

こんにちは!
タイ式セラピストのKIKUです。

別名「仙人体操」と呼ばれ、瞑想でこわばった身体をほぐすためにタイの修行僧が始めた自己整体法「ルーシーダットン(タイ式ヨガ)」をお伝えしています。

土曜日ルーシーダットンレッスンの様子
https://youtu.be/D-7_l-e3HAw

呼吸を意識して心までゆるんでいく簡単で無理のないルーシーダットン(タイ式ヨガ)の動きに魅せられました。身体がかたくても運動不足でも、楽に続けられる自己整体法を少しでも多くの方に知ってもらいたいと願ってレッスンを行…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :KIKU (きく)
開催日 :2024-03-02 14:00
住所  :大阪市北区天神橋3-3-18 LQ天神橋三丁目ヨガスタジオ|2階まなびルーム
地図  教室周辺地図はこちら
会場  :LQ天神橋三丁目ヨガスタジオ|2階まなびルーム

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、1,500円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

人気のタイ式ヨガ【少人数】土曜ルーシーダットン大阪★ヨガマット無料

こんにちは!
タイ式セラピストのKIKUです。

別名「仙人体操」と呼ばれ、瞑想でこわばった身体をほぐすためにタイの修行僧が始めた自己整体法「ルーシーダットン(タイ式ヨガ)」をお伝えしています。

土曜日ルーシーダットンレッスンの様子
https://youtu.be/D-7_l-e3HAw

呼吸を意識して心までゆるんでいく簡単で無理のないルーシーダットン(タイ式ヨガ)の動きに魅せられました。身体がかたくても運動不足でも、楽に続けられる自己整体法を少しでも多くの方に知ってもらいたいと願ってレッスンを行…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :KIKU (きく)
開催日 :2024-03-02 14:00
住所  :大阪市北区天神橋3-3-18 LQ天神橋三丁目ヨガスタジオ|2階まなびルーム
会場  :LQ天神橋三丁目ヨガスタジオ|2階まなびルーム

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、1,500円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

劇レア!インド武術カラリパヤットゥ~インド式ラジオ体操

ダイナミックヨガの異名もあるインド古武術カラリパヤットゥは究極の健康法です。
まるでインド式ラジオ体操!古いけれど新しいシンプルな古武術で、ご自分の足で一生歩けるカラダを創っていきましょう!


【こんな方に受講して欲しい!】

 ●ヨガでは物足りない方

 ●運動不足を解消したい方

 ●長年の肩こりをなんとかしたい方

 ●若々しいカラダをキープしたい方

 ●毎日を元気に過ごしたい方

 ●柔軟性を向上したい方

 ●ダイエットしたい方

 ●筋肉のおとろえが気になる方

…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :プラーチー 陽子
開催日 :2024-03-02 15:30
住所  
会場  

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、2,500円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

基本のヒールウォーキング ※一部モニター募集有

【モニター募集】毎月1名様のみ!
          
モニター様   ¥7700  ➡  ¥ 6600  
 ☆ 金額にてモニターの申込かご確認ください。

 
 < 募集内容 >

 ・レビューを書いていただける方
 ・撮影したお写真を掲載させていただく場合がございます
  (その場合、お顔が分からないように加工させていただきます)
 
上記にご同意いただけましたら お得な内容となっております。

 ※同レッスンでの受講は1度のみとさせていただきます。
  また、モニター…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :小林 希美
開催日 :2024-03-02 15:00
住所  :大阪府大阪市北区神山町1-15 SPROUT DANCE STUDIO
会場  :シーズウォーキングスクール大阪梅田校

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、6,600円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

基本のヒールウォーキング ※一部モニター募集有

【モニター募集】毎月1名様のみ!
          
モニター様   ¥7700  ➡  ¥ 6600  
 ☆ 金額にてモニターの申込かご確認ください。

 
 < 募集内容 >

 ・レビューを書いていただける方
 ・撮影したお写真を掲載させていただく場合がございます
  (その場合、お顔が分からないように加工させていただきます)
 
上記にご同意いただけましたら お得な内容となっております。

 ※同レッスンでの受講は1度のみとさせていただきます。
  また、モニター…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :小林 希美
開催日 :2024-03-02 15:00
住所  :大阪府大阪市北区神山町1-15 SPROUT DANCE STUDIO
会場  :シーズウォーキングスクール大阪梅田校

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、7,700円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

魅力あふれる歩き方『大阪、京都、東京、名古屋、広島』

<歩き方の癖>
こんにちは、何気なく毎日歩きますが正しい姿勢で歩いていますか?
身体に負担をどこかかけながら歩いていると不調の原因にもなりかねません
基本の姿勢を見直してご自分の癖を知り気づいたときに自分で補正できるようにしてみたいとおもいませんか

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも写真撮影のポージングも希望であればお伝えします
グループレッスンです。他サイトからの受講募集していますのでご理解ください。

※土日のマンツーマンレッスンは早期申込終了が発生する可…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :椙本 浩子
開催日 :2024-03-02 15:10
住所  :大阪府大阪市中央区西心斎橋2-10-32 スマイルステップ 5F
会場  :Studio1000Amemura

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、2,200円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

魅力あふれる歩き方『大阪、京都、東京、名古屋、広島』

<歩き方の癖>
こんにちは、何気なく毎日歩きますが正しい姿勢で歩いていますか?
身体に負担をどこかかけながら歩いていると不調の原因にもなりかねません
基本の姿勢を見直してご自分の癖を知り気づいたときに自分で補正できるようにしてみたいとおもいませんか

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも写真撮影のポージングも希望であればお伝えします
グループレッスンです。他サイトからの受講募集していますのでご理解ください。

※土日のマンツーマンレッスンは早期申込終了が発生する可…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :椙本 浩子
開催日 :2024-03-02 10:10
住所  :大阪府大阪市中央区西心斎橋2-10-32 スマイルステップ 5F
会場  :Studio1000Amemura

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、2,200円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

間々田式・美顔筋トレ【コアフェイストレーニング】じっくり90分

初めての方にもおすすめ!
じっくり学べる90分講座。
(参加者が1名の場合は60分、2~3名の場合は70分とさせていただきます)

●オンライン
 Zoom 定員5名
●対面
 新大阪・東大阪 定員7名
 なんば・神戸  定員12名 (インストラクター2人)


★継続受講に予約がラクでお得な選べる月謝制
https://www.street-academy.com/subscription/services/1146

~~~~~~~~~~~~~~~~

むくみ たるみ シワ ほうれい線、まぶたが重い、エラ張り、下膨れ、表情がかたい、笑顔が苦手・・・…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :よしい まみ
開催日 :2024-03-02 10:15
住所  :大阪府大阪市浪速区難波中1-18-8 なんばカルチャービル
会場  :なんばカルチャースタジオ

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、4,500円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

ウエスト-3㎝!体が硬い初心者でもできるヨガ・ルーシーダットン

2022年、お客様満足度 5点満点中 平均4.97点以上を継続!
体質の専門家の専門家が丁寧にアドバイスしながら、効果的な動きをお伝えいたします。

年齢と共に身体の不調を感じていませんか?
体も心もスッキリしない事・・増えていませんか?

おうちで出来る簡単オンラインヨガで
体も心もスッキリしましょう!
そして日々の肩こり・首こりや腰痛。
太ってしまった身体・・
体質の専門家が丁寧にアドバイスさせて頂きます。

動画やYouTubeと違って、あなたのお悩みや体質に合った
プログラムで丁…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :菊池 真紀
開催日 :2024-03-02 09:00
住所  
会場  

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、1,500円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

ウエスト-3㎝!体が硬い初心者でもできるヨガ・ルーシーダットン

2022年、お客様満足度 5点満点中 平均4.97点以上を継続!
体質の専門家の専門家が丁寧にアドバイスしながら、効果的な動きをお伝えいたします。

年齢と共に身体の不調を感じていませんか?
体も心もスッキリしない事・・増えていませんか?

おうちで出来る簡単オンラインヨガで
体も心もスッキリしましょう!
そして日々の肩こり・首こりや腰痛。
太ってしまった身体・・
体質の専門家が丁寧にアドバイスさせて頂きます。

動画やYouTubeと違って、あなたのお悩みや体質に合った
プログラムで丁…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :菊池 真紀
開催日 :2024-03-02 09:00
住所  
会場  

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、1,500円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

自分で姿勢を整えるスキルが身に付く🌸コアチューニング体操で不調改善

・見た目にも印象にも自信を持ちたい
・年齢を重ねても若々しく健康を保ちたい
・思わず二度見される美姿勢をつくりたい
・腰痛や肩こりの悩みを改善したい
・整体に頼らず、自分で姿勢を整えたい
・人間本来の身体の使い方を身につけたい

この講座では、上記の願いを叶える
整体もマッサージもいらなくなる
寝たまま1日15分でできる
セルフケアの方法をお伝えします。


--------------------
美姿勢の作り方
--------------------

美姿勢をつくる上で、
大切なことが2つあります。

1つ…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :たなべ めぐみ
開催日 :2024-03-02 18:00
住所  
会場  

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、2,900円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

自分で姿勢を整えるスキルが身に付く🌸コアチューニング体操で不調改善

・見た目にも印象にも自信を持ちたい
・年齢を重ねても若々しく健康を保ちたい
・思わず二度見される美姿勢をつくりたい
・腰痛や肩こりの悩みを改善したい
・整体に頼らず、自分で姿勢を整えたい
・人間本来の身体の使い方を身につけたい

この講座では、上記の願いを叶える
整体もマッサージもいらなくなる
寝たまま1日15分でできる
セルフケアの方法をお伝えします。


--------------------
美姿勢の作り方
--------------------

美姿勢をつくる上で、
大切なことが2つあります。

1つ…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :たなべ めぐみ
開催日 :2024-03-02 16:00
住所  
会場  

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、2,900円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

【目からウロコが止まらない!】初心者のためのランニングフォーム

■ 「運動不足解消のために走り始めて半年、

  今では、週に2、3回、
  距離にすると5〜10kmぐらい走っていますが、

  ふとしたときに脚を痛めました。


  病院や整骨院に行って完治したと思うけど、
  また痛みが再発するか不安。
 
  フォームについて自分自身でもYoutubeや本で勉強したけど、
  ちゃんと教わったことがない。
  
  のちのちは、ハーフマラソンやフルマラソンにもチャレンジしてみたいけれど、
  初心者の自分ではどんな練習をしたらいいのかわからない…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :赤山 雄治
開催日 :2024-03-03 11:30
住所  :大阪府大阪市中央区大阪城3
会場  :森ノ宮駅 セブンイレブン北口店前

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、12,000円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

【目からウロコが止まらない!】初心者のためのランニングフォーム

■ 「運動不足解消のために走り始めて半年、

  今では、週に2、3回、
  距離にすると5〜10kmぐらい走っていますが、

  ふとしたときに脚を痛めました。


  病院や整骨院に行って完治したと思うけど、
  また痛みが再発するか不安。
 
  フォームについて自分自身でもYoutubeや本で勉強したけど、
  ちゃんと教わったことがない。
  
  のちのちは、ハーフマラソンやフルマラソンにもチャレンジしてみたいけれど、
  初心者の自分ではどんな練習をしたらいいのかわからない…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :赤山 雄治
開催日 :2024-03-03 14:00
住所  :大阪府大阪市中央区大阪城3
会場  :森ノ宮駅 セブンイレブン北口店前

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、12,000円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

【目からウロコが止まらない!】初心者のためのランニングフォーム

■ 「運動不足解消のために走り始めて半年、

  今では、週に2、3回、
  距離にすると5〜10kmぐらい走っていますが、

  ふとしたときに脚を痛めました。


  病院や整骨院に行って完治したと思うけど、
  また痛みが再発するか不安。
 
  フォームについて自分自身でもYoutubeや本で勉強したけど、
  ちゃんと教わったことがない。
  
  のちのちは、ハーフマラソンやフルマラソンにもチャレンジしてみたいけれど、
  初心者の自分ではどんな練習をしたらいいのかわからない…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :赤山 雄治
開催日 :2024-03-03 16:30
住所  :大阪府大阪市中央区大阪城3
会場  :森ノ宮駅 セブンイレブン北口店前

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、12,000円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

魅力あふれる歩き方『大阪、京都、東京、名古屋、広島』

<歩き方の癖>
こんにちは、何気なく毎日歩きますが正しい姿勢で歩いていますか?
身体に負担をどこかかけながら歩いていると不調の原因にもなりかねません
基本の姿勢を見直してご自分の癖を知り気づいたときに自分で補正できるようにしてみたいとおもいませんか

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも写真撮影のポージングも希望であればお伝えします
グループレッスンです。他サイトからの受講募集していますのでご理解ください。

※土日のマンツーマンレッスンは早期申込終了が発生する可…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :椙本 浩子
開催日 :2024-03-03 10:10
住所  :大阪府大阪市中央区西心斎橋2-10-32 スマイルステップ 5F
会場  :Studio1000Amemura

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、2,200円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

間々田式・美顔筋トレ【コアフェイストレーニング】じっくり90分

初めての方にもおすすめ!
じっくり学べる90分講座。
(参加者が1名の場合は60分、2~3名の場合は70分とさせていただきます)

●オンライン
 Zoom 定員5名
●対面
 新大阪・東大阪 定員7名
 なんば・神戸  定員12名 (インストラクター2人)


★継続受講に予約がラクでお得な選べる月謝制
https://www.street-academy.com/subscription/services/1146

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むくみ たるみ シワ ほうれい線、まぶたが重い、エラ張り、下膨れ、表情がかたい、笑顔が苦手・・・…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :よしい まみ
開催日 :2024-03-03 10:30
住所  
会場  

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、3,850円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

自分で姿勢を整えるスキルが身に付く🌸コアチューニング体操で不調改善

・見た目にも印象にも自信を持ちたい
・年齢を重ねても若々しく健康を保ちたい
・思わず二度見される美姿勢をつくりたい
・腰痛や肩こりの悩みを改善したい
・整体に頼らず、自分で姿勢を整えたい
・人間本来の身体の使い方を身につけたい

この講座では、上記の願いを叶える
整体もマッサージもいらなくなる
寝たまま1日15分でできる
セルフケアの方法をお伝えします。


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美姿勢の作り方
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美姿勢をつくる上で、
大切なことが2つあります。

1つ…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :たなべ めぐみ
開催日 :2024-03-04 15:00
住所  
会場  

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、2,900円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

【大阪市内3か所で開催】いすを使ったメディカルヨガ🪑チェアヨガ教室

毎週月曜日:住吉区民センター
毎週水曜日:阿倍野市民学習センター
3月21日より毎週木曜日:天王寺区民センター

それぞれ以下の2つのクラスがあります。

①椅子のサポートを使った立ったポーズも行うクラス
 【天王寺】11:10~12:10
 【阿倍野・住吉】13:30~14:30
②初めからおしまいまで椅子に座ったまま行うクラス
 【天王寺】9:45~10:45
 【阿倍野・住吉】15:00~16:00

❣️足腰に不安がある方(つま先立ちが難しい方)は②のクラスがおススメです。

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :こすげ さとこ
開催日 :2024-03-04 13:30
住所  :大阪府大阪市住吉区南住吉3丁目15−56
会場  :住吉区民センター 集会室1

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、1,000円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

【大阪市内3か所で開催】いすを使ったメディカルヨガ🪑チェアヨガ教室

毎週月曜日:住吉区民センター
毎週水曜日:阿倍野市民学習センター
3月21日より毎週木曜日:天王寺区民センター

それぞれ以下の2つのクラスがあります。

①椅子のサポートを使った立ったポーズも行うクラス
 【天王寺】11:10~12:10
 【阿倍野・住吉】13:30~14:30
②初めからおしまいまで椅子に座ったまま行うクラス
 【天王寺】9:45~10:45
 【阿倍野・住吉】15:00~16:00

❣️足腰に不安がある方(つま先立ちが難しい方)は②のクラスがおススメです。

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :こすげ さとこ
開催日 :2024-03-04 13:30
住所  :大阪府大阪市住吉区南住吉3丁目15−56
会場  :住吉区民センター 集会室1

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、1,000円です♪

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【大阪市内3か所で開催】いすを使ったメディカルヨガ🪑チェアヨガ教室

毎週月曜日:住吉区民センター
毎週水曜日:阿倍野市民学習センター
3月21日より毎週木曜日:天王寺区民センター

それぞれ以下の2つのクラスがあります。

①椅子のサポートを使った立ったポーズも行うクラス
 【天王寺】11:10~12:10
 【阿倍野・住吉】13:30~14:30
②初めからおしまいまで椅子に座ったまま行うクラス
 【天王寺】9:45~10:45
 【阿倍野・住吉】15:00~16:00

❣️足腰に不安がある方(つま先立ちが難しい方)は②のクラスがおススメです。

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
…【続きは詳細ページで♡】

講師名 :こすげ さとこ
開催日 :2024-03-04 15:00
住所  :大阪府大阪市住吉区南住吉3丁目15−56
会場  :住吉区民センター 集会室1

※この大阪ヨガ教室の講座の料金は、1,000円です♪

かわいくておしゃれなガーランド

現在、他に習い事教室やワークショップクラスの決まっている開催日はないので、下記から行ってみたい教室へ開催リクエストをしてみてください♪

【画像提供:ストリートアカデミー】

その他の大阪のヨガ教室〜無料体験レッスンなどたくさんの講座

複数でヨガのポーズをしているシーン その他の大阪のヨガ教室がまとまっているサイトがあります♪

初心者向けだけじゃなくて、上級者向けのヨガ教室を選べたり、大人向け・親子参加・シニア向けなどのコースも選べたり、無料体験レッスンが受けられるヨガ教室もあったりします♡

いろんなヨガ教室の中から自分にぴったり合った教室が見つけられるといいなと思ってピックアップしてみました♪

かわいくておしゃれなガーランド

大阪のヨガ教室やヨガインストラクター養成講座

ヨガインストラクターのヨガポーズ 大阪のヨガ教室やヨガインストラクター養成講座をピックアップしてみました♪

習い事をお仕事にできるヨガインストラクターに興味をある方は特に要チェックです♡

まずは、資料請求からはじめてみては!?

ごめんなさい。大阪で開催予定の教室を見つけることができませんでした。

かわいくておしゃれなガーランド

格安おすすめヨガマット人気ランキング

紫の大人っぽいヨガマット ヨガ教室によっては、ヨガマットを無料貸し出しだったり、バスタオルでも大丈夫な教室もあります!

ですが、やっぱり自分専用のヨガマットがほしい!まずはカタチから入りたい!習ったヨガを家でも実践したい!といったときに、参考になるようにヨガマット人気ランキングをピックアップしてみました♪

このヨガマット人気ランキングは、日本最大級のネット通販サイトの楽天のリアルタイム人気ランキングとなっています。

お気に入りのヨガマットを見つけて、ヨガ教室でも自宅でも楽しみながら心も体も健康になれたらいいなと思っています♡